운동할땐 코어가 짱!
④ 채PD
2
1084
06.01 11:56
허리 운동을 하다가.. 코어의 중요성을 깨달앗어요
다이어트중인데 진짜 코어 힘 약해서 다이될뻔햇네요
그래셔 복근 운동하구 허리운동을 햇슴니당
필라테스 운동도 몸에 좋아요!
전 유연성이 꽝이지만...^^*
도전해보죠! 이참에
다이어트중인데 진짜 코어 힘 약해서 다이될뻔햇네요
그래셔 복근 운동하구 허리운동을 햇슴니당
필라테스 운동도 몸에 좋아요!
전 유연성이 꽝이지만...^^*
도전해보죠! 이참에