손흥민 '축구교도소 생활' 맞구나!…SON "매일 같은 메뉴 먹어"→서포터즈 "식단 관리 대단해

(엑스포츠뉴스 권동환 기자) 토트넘 홋스퍼 주장 손흥민의 하루 일과가 팬들에게 공개됐다.

토트넘은 18일(한국시간) 구단 공식 사회관계망서비스(SNS)를 통해 "쏘니와 함께하는 하루!"라는 제목으로 한 영상을 게시했다.

토트넘은 손흥민이 구단에 출근한 뒤 퇴근할 때까지 주로 무엇을 하는지 영상에 담았다. 세계적인 축구스타 손흥민은 이번 기회에 자신의 몸 상태를 유지하는데 도움을 주는 식사와 훈련 내용을 공개했다.

먼저 손흥민은 오전 일찍 구단을 찾아 아침 식사부터 했다. 아침 식사로 무엇을 먹는지에 대해 그는 사워도우빵, 아보카도, 햄 오믈렛을 먹는다고 밝혔다. 또 같은 메뉴를 매일 먹는다고 고백했다.





식사를 마친 손흥민은 훈련을 준비했다. 그는 실내 훈련장에서 스트레칭을 하며 몸을 풀었고, 이후 동료들과 함께 그라운드로 나가 야외 훈련을 소화할 준비를 하기 시작했다.

훈련장에서 손흥민은 동료들과 장난을 치기도 했지만, 훈련이 진행될 때 훈련에만 집중하며 구슬땀을 흘렸다. 

오전 11시 20분부터 훈련을 받기 시작한 손흥민은 오후 1시 40분이 되자 옷을 갈아입고 풀장으로 향했다. 그는 물속에 들어가 스트레칭을 하며 근육을 풀어줬고, 회복을 위해 차가운 물에 약 10분 정도 몸을 담궜다.

회복까지 마친 손흥민은 평상복을 갈아 입은 뒤 퇴근할 준비를 시작했다. 퇴근하기 전 그는 다시 식당을 찾아 치킨, 아보카도, 토마토 그리고 후식으로 프로틴 요거트를 먹으며 점심 식사를 마쳤다.





영상을 통해 팬들은 손흥민이 평소 어떤 하루를 보내는지 알게 됐다. 일부 팬들은 손흥민이 매일 아침 같은 메뉴를 먹는다는 것을 보고 그의 뛰어난 자기 관리 능력에 감탄을 표했다. 유명 축구선수들이 철저한 자기 관리 하는 것에 대한 표현인 '축구교도소'를 손흥민이 실천하는 셈이다.

프로 축구선수들은 부상과 체중 증가를 방지하기 위해 매우 엄격한 식단을 따른다. 안토니오 콘테 감독은 과거 토트넘에 부임했을 때 선수들의 체중 감량을 위해 케첩, 마요네즈, 샌드위치, 탄산음료를 금지시켰고, 구단 요리사들에게 기름과 버터로 요리를 하지 말라고까지 주문한 것으로 알려졌다.

식단 관리를 제대로 하지 못해 체중이 불어 전성기가 빠르게 끝난 선수들도 많기에 팬들은 손흥민의 철저한 식단 관리를 통해 그가 32세 나이에도 프리미어리그 정상급 선수로 활약할 수 있는 비결을 확인했다.

한편 몇몇 팬들은 댓글을 통해 손흥민이 다시 그라운드에 복귀하는 순간을 기다렸다. 최근 손흥민은 허벅지 부상에서 완전히 회복해 풀 트레이닝을 소화하면서 복귀전을 목전에 둔 상태이다.